Mines Paris Alumni met en place des services pour t'accompagner lorsque tu te poses des questions ou pour t'aider à opérer un changement. Les Webinars sont l'une de ces actions...
Et si tu retrouvais l’équilibre entre ta vie professionnelle et personnelle ?
Dans un monde où la performance est souvent valorisée au détriment du bien-être, il est facile de se retrouver débordé, tiraillé entre les exigences du travail et les besoins de sa vie personnelle. Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces situations :
Tu as du mal à décrocher, même en dehors des heures de bureau,
Tu ressens une fatigue chronique, un stress constant ou une perte de motivation,
Tu culpabilises de ne pas passer assez de temps avec tes proches ou pour toi-même.
Trouver un véritable équilibre est un défi, mais c’est aussi une démarche essentielle pour préserver durablement ton énergie, ta santé mentale et ton épanouissement.
Cela soulève des questions fondamentales :
Quels sont mes véritables priorités ?
Comment fixer des limites claires et respectueuses ?
Où trouver du temps pour moi sans sacrifier mes engagements ?
Comment aligner ma vie professionnelle et personnelle avec mes valeurs ?
Se poser ces questions n’est plus une faiblesse, mais une force. C’est affirmer la volonté de redonner du sens à ta vie professionnelle, de reprendre les rênes et de passer à l’action en faisant des choix qui te ressemblent vraiment.
Bonne nouvelle : des solutions concrètes existent. Coaching, techniques de gestion du temps et outils de recentrage permettent de réajuster ton équilibre et d’adopter de nouvelles habitudes à ancrer dans ton quotidien.
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📆 Le 25 mars 2025
🕥 19h15
🎥 Par visioconférence
Diplômé